ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の栄養素を比較
ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.5 | 2.3 | 6.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 17.2 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 14.6 | 18.3 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 12.3 | -12.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 12.9 | -12.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 55.7 | -55.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 51.4 | -51.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.8 | 56.6 | -16.8 | g | | 食物繊維総量 | 34.8 | 9 | 25.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.8 | 63.9 | 6.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.5 | 2.6 | 2.9 | g | | ナトリウム | 25 | 1 | 24 | mg | | カリウム | 2200 | 1000 | 1200 | mg | | カルシウム | 150 | 97 | 53 | mg | | マグネシウム | 140 | 130 | 10 | mg | | リン | 200 | 330 | -130 | mg | | 鉄 | 7.7 | 4 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 2 | 2.6 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.57 | 0.63 | mg | | マンガン | 3.34 | 1.38 | 1.96 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 29 | 0 | 29 | μg | | β-カロテン | 680 | 2 | 678 | μg | | β-クリプトキサンチン | 37 | (Tr) | 37 | μg | | β-カロテン当量 | 710 | 2 | 708 | μg | | レチノール活性当量 | 59 | 0 | 59 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.9 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 5.7 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 120 | 13 | 107 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.12 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 8 | 1.1 | 6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 4.2 | 6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.26 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 99 | 110 | -11 | μg | | パントテン酸 | 3.1 | 0.51 | 2.59 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |