セロリ 葉柄 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

セロリ 葉柄 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分セロリ 葉柄 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分94.788.85.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.41.4-1 g
たんぱく質0.41.9-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.41.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1.31.3 g
差引き法による利用可能炭水化物1.12.3-1.2 g
食物繊維総量1.53.7-2.2 g
糖アルコール11 g
炭水化物3.65.5-1.9 g
有機酸Tr0 g
灰分13.7-2.7 g
ナトリウム28970-942 mg
カリウム410500-90 mg
カルシウム3976-37 mg
マグネシウム980-71 mg
リン39150-111 mg
0.21-0.8 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.110.89-0.78 mg
ヨウ素11 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン44044 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量44044 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK10010 μg
ビタミンB10.030.21-0.18 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシンTr1.6-1.6 mg
ナイアシン当量0.11.9-1.8 mg
ビタミンB60.080.22-0.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2947-18 μg
パントテン酸0.260.66-0.4 mg
ビオチン1.21.2 μg
ビタミンC712-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.12.5-2.4 g
備考別名: セロリー、セルリー、オランダみつば 廃棄部位: 株元、葉身及び表皮 硝酸イオン: 0.2 g 別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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