セロリ 葉柄 生 と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
セロリ 葉柄 生と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | セロリ 葉柄 生 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 94.7 | 72 | 22.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 17.3 | -16.9 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 20.4 | -20 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | g | | コレステロール | 0 | 250 | -250 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.4 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.4 | 2.5 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.3 | 2.3 | -1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 7.1 | -6 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 糖アルコール | 1 | | 1 | g | | 炭水化物 | 3.6 | 2.5 | 1.1 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.7 | -0.7 | g | | ナトリウム | 28 | 55 | -27 | mg | | カリウム | 410 | 290 | 120 | mg | | カルシウム | 39 | 5 | 34 | mg | | マグネシウム | 9 | 20 | -11 | mg | | リン | 39 | 340 | -301 | mg | | 鉄 | 0.2 | 13 | -12.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 6.9 | -6.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.99 | -0.96 | mg | | マンガン | 0.11 | | 0.11 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 0 | 67 | -67 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 120 | -118 | μg | | レチノール | 0 | 13000 | -13000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 44 | | 44 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 44 | Tr | 44 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 13000 | -12996 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | Tr | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.34 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 3.6 | -3.57 | mg | | ナイアシン | Tr | 14 | -14 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 19 | -18.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.57 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 25 | -25 | μg | | 葉酸 | 29 | 810 | -781 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 7.19 | -6.93 | mg | | ビオチン | 1.2 | 80 | -78.8 | μg | | ビタミンC | 7 | 20 | -13 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 別名： セロリー、セルリー、オランダみつば
廃棄部位： 株元、葉身及び表皮
硝酸イオン： 0.2 g
| 別名： レバー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |