ずいき 干しずいき 乾 と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
ずいき 干しずいき 乾と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ずいき 干しずいき 乾 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 9.9 | 38.1 | -28.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 2.3 | 0.3 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 2.7 | 3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 37.1 | -36.8 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 0.4 | 38.3 | -37.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.1 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.5 | -12.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.8 | 15.5 | 26.3 | g | | 食物繊維総量 | 25.8 | 0.8 | 25 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 63.5 | 15 | 48.5 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 18.2 | 4.9 | 13.3 | g | | ナトリウム | 6 | 1800 | -1794 | mg | | カリウム | 10000 | 91 | 9909 | mg | | カルシウム | 1200 | 86 | 1114 | mg | | マグネシウム | 120 | 34 | 86 | mg | | リン | 210 | 66 | 144 | mg | | 鉄 | 9 | 1 | 8 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.6 | 4.8 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.12 | 0.43 | mg | | マンガン | 25 | 0.32 | 24.68 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | (Tr) | 15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 1 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.4 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 21 | -20.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 19 | 60 | -41 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.05 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 0.6 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 1 | 2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 30 | 16 | 14 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.14 | 1.86 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.4 | -4.4 | g | | 備考 | 別名： いもがら
硝酸イオン： 1.4 g | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |