ずいき 干しずいき 乾 と畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 赤肉 生の栄養素を比較
ずいき 干しずいき 乾と畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 赤肉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ずいき 干しずいき 乾 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.9 | 62.2 | -52.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 16.2 | -13.6 | g | | たんぱく質 | 6.6 | 18.8 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 16.4 | -16.1 | g | | コレステロール | 0 | 78 | -78 | mg | | 脂質 | 0.4 | 17.8 | -17.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.8 | 4.3 | 37.5 | g | | 食物繊維総量 | 25.8 | 0 | 25.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.5 | 0.3 | 63.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 18.2 | 0.9 | 17.3 | g | | ナトリウム | 6 | 51 | -45 | mg | | カリウム | 10000 | 300 | 9700 | mg | | カルシウム | 1200 | 4 | 1196 | mg | | マグネシウム | 120 | 19 | 101 | mg | | リン | 210 | 160 | 50 | mg | | 鉄 | 9 | 2.1 | 6.9 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 5.2 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.06 | 0.49 | mg | | マンガン | 25 | 0.01 | 24.99 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | 4 | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 4 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 10 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 19 | 7 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.06 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.17 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 5.2 | -2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 9 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.29 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 30 | 8 | 22 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.81 | 1.19 | mg | | ビオチン | | 1.1 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： いもがら
硝酸イオン： 1.4 g | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛）
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |