しろうり 漬物 奈良漬 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
しろうり 漬物 奈良漬とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | しろうり 漬物 奈良漬 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 44 | 1.2 | 42.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.7 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 20.6 | -16 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 47.8 | -47.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 50.4 | -50.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 19.8 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 18.6 | -18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 20.5 | 16.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 7.6 | -5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 24.9 | 15.1 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.3 | 2.9 | 2.4 | g | | ナトリウム | 1900 | 350 | 1550 | mg | | カリウム | 97 | 650 | -553 | mg | | カルシウム | 25 | 47 | -22 | mg | | マグネシウム | 12 | 180 | -168 | mg | | リン | 79 | 370 | -291 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.7 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.65 | -0.58 | mg | | マンガン | 0.51 | 1.45 | -0.94 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 81 | 92 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 23 | 3 | 20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 2 | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 4 | 23 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.8 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.1 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 16 | -15.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 20 | -18.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.36 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 52 | 86 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 1.87 | -1.3 | mg | | ビオチン | 1 | 79 | -78 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 5.8 | | 5.8 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.9 | 3.9 | g | | 備考 | 別名： あさうり、つけうり | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |