しろうり 漬物 奈良漬 と香辛料類 こしょう 黒 粉の栄養素を比較
しろうり 漬物 奈良漬と香辛料類 こしょう 黒 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | しろうり 漬物 奈良漬 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 44 | 12.7 | 31.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.9 | -8.9 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 11 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 5.5 | -5.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 6 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 42.3 | -42.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 38.5 | -38.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37.2 | 69.2 | -32 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | | 2.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 66.6 | -26.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 5.3 | 3.7 | 1.6 | g | | ナトリウム | 1900 | 65 | 1835 | mg | | カリウム | 97 | 1300 | -1203 | mg | | カルシウム | 25 | 410 | -385 | mg | | マグネシウム | 12 | 150 | -138 | mg | | リン | 79 | 160 | -81 | mg | | 鉄 | 0.4 | 20 | -19.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.2 | -1.13 | mg | | マンガン | 0.51 | 6.34 | -5.83 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 1 | 30 | -29 | μg | | モリブデン | 81 | 14 | 67 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 23 | 170 | -147 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 4 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 180 | -153 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 15 | -13 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.24 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 2.2 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 52 | 0 | 52 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | | 0.57 | mg | | ビオチン | 1 | 20 | -19 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 5.8 | | 5.8 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.2 | 4.6 | g | | 備考 | 別名： あさうり、つけうり | 別名： ブラックペッパー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |