（しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬 と調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みその栄養素を比較
（しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬と調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 45.7 | 40.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 11.3 | -11.1 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 13.1 | -12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 5.4 | -5.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 5.5 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.6 | 18.9 | -10.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 4.1 | -2.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.7 | 21.1 | -10.4 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 2.1 | 14.6 | -12.5 | g | | ナトリウム | 800 | 5100 | -4300 | mg | | カリウム | 13 | 440 | -427 | mg | | カルシウム | 39 | 130 | -91 | mg | | マグネシウム | 4 | 80 | -76 | mg | | リン | 3 | 200 | -197 | mg | | 鉄 | 0.3 | 4.3 | -4 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.35 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.37 | | 0.37 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 3 | 8 | -5 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 0 | 72 | -72 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 5.2 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.63 | 0.03 | 0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.12 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 42 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.23 | -0.23 | mg | | ビオチン | 0.2 | 14 | -13.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 13 | -11 | g | | 備考 | ひねしょうが
別名： ガリ
液汁を除いたもの | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |