（しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬 と和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいの栄養素を比較
（しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬と和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬 | 和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 5.9 | 80.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 6.3 | -6.1 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 7.3 | -7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 1 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 88.4 | -88.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 80.4 | -80.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.6 | 84.3 | -75.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 10.7 | 83.9 | -73.2 | g | | 有機酸 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | 灰分 | 2.1 | 1.8 | 0.3 | g | | ナトリウム | 800 | 500 | 300 | mg | | カリウム | 13 | 130 | -117 | mg | | カルシウム | 39 | 8 | 31 | mg | | マグネシウム | 4 | 30 | -26 | mg | | リン | 3 | 120 | -117 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.37 | 0.88 | -0.51 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 0 | 86 | -86 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.63 | 0.1 | 0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 3 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 16 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.75 | -0.75 | mg | | ビオチン | 0.2 | 2.3 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 食塩相当量 | 2 | 1.3 | 0.7 | g | | 備考 | ひねしょうが
別名： ガリ
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |