（しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
（しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 57.6 | 28.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 24.9 | -24.7 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 29.6 | -29.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 4.5 | -4.2 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 0.4 | 7.7 | -7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.9 | -2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.6 | 10.3 | -1.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 10.7 | 2.6 | 8.1 | g | | 有機酸 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | 灰分 | 2.1 | 2.5 | -0.4 | g | | ナトリウム | 800 | 690 | 110 | mg | | カリウム | 13 | 280 | -267 | mg | | カルシウム | 39 | 8 | 31 | mg | | マグネシウム | 4 | 24 | -20 | mg | | リン | 3 | 380 | -377 | mg | | 鉄 | 0.3 | 20 | -19.7 | mg | | 亜鉛 | Tr | 8.7 | -8.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.92 | -0.91 | mg | | マンガン | 0.37 | 0.3 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 3 | 81 | -78 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 0 | 190 | -190 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17000 | -17000 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.63 | 0.29 | 0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 5.17 | -5.17 | mg | | ナイアシン | 0 | 18 | -18 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 26 | -25.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.66 | -0.66 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 1 | 310 | -309 | μg | | パントテン酸 | 0 | 7.28 | -7.28 | mg | | ビオチン | 0.2 | 130 | -129.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 1.8 | 0.2 | g | | 備考 | ひねしょうが
別名： ガリ
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |