（しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
（しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 3.6 | 82.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 26.5 | -26.3 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 32 | -31.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 10.4 | -10.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 11.6 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 29.6 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.5 | -27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.6 | 40.7 | -32.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 14.3 | -12.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.7 | 48.3 | -37.6 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 2.1 | 4.5 | -2.4 | g | | ナトリウム | 800 | 3 | 797 | mg | | カリウム | 13 | 1100 | -1087 | mg | | カルシウム | 39 | 42 | -3 | mg | | マグネシウム | 4 | 310 | -306 | mg | | リン | 3 | 1100 | -1097 | mg | | 鉄 | 0.3 | 9.4 | -9.1 | mg | | 亜鉛 | Tr | 16 | -16 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.89 | -0.88 | mg | | マンガン | 0.37 | | 0.37 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 61 | -58 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 63 | -59 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 28 | -27.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.63 | 1.82 | -1.19 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.71 | -0.71 | mg | | ナイアシン | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 1.24 | -1.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 390 | -389 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.34 | -1.34 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0 | 2 | g | | 備考 | ひねしょうが
別名： ガリ
液汁を除いたもの | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |