（しょうが類） しょうが 漬物 酢漬 と調味料類 （みそ類） 辛子酢みその栄養素を比較
（しょうが類） しょうが 漬物 酢漬と調味料類 （みそ類） 辛子酢みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （しょうが類） しょうが 漬物 酢漬 | 調味料類 （みそ類） 辛子酢みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 89.2 | 43.6 | 45.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 4.2 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 5 | -4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 2.1 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 25.1 | -25.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 23.9 | -23.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.2 | 42.7 | -41.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 2.7 | -0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.9 | 44.6 | -40.7 | g | | 有機酸 | 1.2 | 1 | 0.2 | g | | 灰分 | 5.9 | 3.6 | 2.3 | g | | ナトリウム | 1300 | 1300 | 0 | mg | | カリウム | 25 | 170 | -145 | mg | | カルシウム | 22 | 42 | -20 | mg | | マグネシウム | 6 | 20 | -14 | mg | | リン | 5 | 69 | -64 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.02 | 0.39 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 0 | 16 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 1 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 10 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0 | 0 | mg | | ビオチン | 0.2 | 2.6 | -2.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 3.3 | 0 | g | | 備考 | ひねしょうが
別名： 紅しょうが
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |