ししとう 果実 油いため と和干菓子類 みしま豆の栄養素を比較
ししとう 果実 油いためと和干菓子類 みしま豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ししとう 果実 油いため | 和干菓子類 みしま豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.3 | 1.6 | 86.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 11.5 | -10.2 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 12.3 | -10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 8.2 | -5.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.2 | 8.6 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 72 | -70.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 68.6 | -67.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 71 | -68.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 6 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.8 | 75.8 | -70 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.7 | -0.9 | g | | ナトリウム | Tr | 1 | -1 | mg | | カリウム | 380 | 680 | -300 | mg | | カルシウム | 15 | 65 | -50 | mg | | マグネシウム | 21 | 86 | -65 | mg | | リン | 39 | 220 | -181 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.38 | -0.28 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.92 | -0.74 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 4 | 2 | 2 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 4 | 130 | -126 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 540 | 1 | 539 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 540 | 1 | 539 | μg | | レチノール活性当量 | 45 | 0 | 45 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.9 | -2.9 | mg | | ビタミンK | 52 | 9 | 43 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.7 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 3.6 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.17 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 75 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.34 | 0.02 | mg | | ビオチン | 3.7 | 10 | -6.3 | μg | | ビタミンC | 49 | 0 | 49 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： ししとうがらし
へたを除いたもの
植物油（調合油） | 糖衣のいり大豆 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |