ししとう 果実 油いため と小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げの栄養素を比較
ししとう 果実 油いためと小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ししとう 果実 油いため | 小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 88.3 | 7.3 | 81 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | | 1.3 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 7.2 | -5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | | 2.9 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 3.2 | 30.7 | -27.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | | 1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | | 1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 49.5 | -46.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 4.2 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.8 | 53.7 | -47.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.8 | 1 | -0.2 | g | | ナトリウム | Tr | 370 | -370 | mg | | カリウム | 380 | 66 | 314 | mg | | カルシウム | 15 | 11 | 4 | mg | | マグネシウム | 21 | 11 | 10 | mg | | リン | 39 | 48 | -9 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.2 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 4 | 16 | -12 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 11 | -7 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 540 | 0 | 540 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 540 | 0 | 540 | μg | | レチノール活性当量 | 45 | 0 | 45 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 4.9 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 52 | 47 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.8 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.02 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 8 | 26 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.18 | 0.18 | mg | | ビオチン | 3.7 | 0.8 | 2.9 | μg | | ビタミンC | 49 | | 49 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： ししとうがらし
へたを除いたもの
植物油（調合油） | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |