ししとう 果実 生 と洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの栄養素を比較
ししとう 果実 生と洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ししとう 果実 生 | 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 91.4 | 54.6 | 36.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 4.4 | -3.1 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 5.1 | -3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 16.5 | -16.4 | g | | コレステロール | 0 | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 0.3 | 17.1 | -16.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 23.2 | -22 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 21.1 | -19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 22.4 | -19.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 1 | 2.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.7 | 22 | -16.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | g | | ナトリウム | 1 | 320 | -319 | mg | | カリウム | 340 | 94 | 246 | mg | | カルシウム | 11 | 30 | -19 | mg | | マグネシウム | 21 | 14 | 7 | mg | | リン | 34 | 51 | -17 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.15 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 4 | (Tr) | 4 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 4 | 1 | 3 | μg | | レチノール | 0 | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 530 | 8 | 522 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 530 | 8 | 522 | μg | | レチノール活性当量 | 44 | 9 | 35 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 2.2 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.7 | -7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 51 | 23 | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 1.5 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.03 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 33 | 12 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.23 | 0.12 | mg | | ビオチン | 4.2 | 0.2 | 4 | μg | | ビタミンC | 57 | (Tr) | 57 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： ししとうがらし
廃棄部位： へた | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |