こまつな 葉 生 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
こまつな 葉 生と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | こまつな 葉 生 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 94.1 | 9.7 | 84.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 8.3 | -7 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 10 | -8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 18.6 | -18.5 | g | | コレステロール | 0 | 10 | -10 | mg | | 脂質 | 0.2 | 19.1 | -18.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 54.7 | -54.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 49.8 | -49.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.8 | 50.5 | -49.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 6.1 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 2.4 | 54.6 | -52.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 6.6 | -5.3 | g | | ナトリウム | 15 | 2500 | -2485 | mg | | カリウム | 500 | 180 | 320 | mg | | カルシウム | 170 | 200 | -30 | mg | | マグネシウム | 12 | 26 | -14 | mg | | リン | 45 | 110 | -65 | mg | | 鉄 | 2.8 | 0.8 | 2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.4 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | 2 | 12 | -10 | μg | | セレン | 1 | 19 | -18 | μg | | クロム | 2 | 7 | -5 | μg | | モリブデン | 10 | 17 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 0 | 25 | -25 | μg | | β-カロテン | 3100 | 120 | 2980 | μg | | β-クリプトキサンチン | 28 | 0 | 28 | μg | | β-カロテン当量 | 3100 | 130 | 2970 | μg | | レチノール活性当量 | 260 | 12 | 248 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2.7 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.9 | -7.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 210 | 10 | 200 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.61 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.52 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.2 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 2.7 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.06 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 110 | 14 | 96 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 0.2 | 0.12 | mg | | ビオチン | 2.9 | 2.4 | 0.5 | μg | | ビタミンC | 39 | 2 | 37 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.3 | -6.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.5 g | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |