ごぼう 根 茹で物 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージの栄養素を比較
ごぼう 根 茹で物と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ごぼう 根 茹で物 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 83.9 | 54 | 29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 11 | -10.1 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 12.7 | -11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 24.2 | -24 | g | | コレステロール | 0 | 59 | -59 | mg | | 脂質 | 0.2 | 24.7 | -24.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 4.9 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 4.5 | -3.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.2 | 8 | 0.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 0 | 6.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.7 | 6.2 | 7.5 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.4 | -1.8 | g | | ナトリウム | 11 | 740 | -729 | mg | | カリウム | 210 | 200 | 10 | mg | | カルシウム | 48 | 12 | 36 | mg | | マグネシウム | 40 | 13 | 27 | mg | | リン | 46 | 170 | -124 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.08 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.05 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | | 36 | -36 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.1 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 4.6 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 61 | 2 | 59 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 0.61 | -0.42 | mg | | ビオチン | | 4.3 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 10 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | 備考 | 皮、葉柄基部及び先端を除いたもの
硝酸イオン： 0.1 g | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |