みずな 葉 生 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージの栄養素を比較
みずな 葉 生と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | みずな 葉 生 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 91.4 | 52.3 | 39.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.9 | 10.5 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 2.2 | 11.5 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 29.3 | -29.3 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 0.1 | 30.6 | -30.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.4 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.1 | -3.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.1 | 5.4 | -3.3 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 0 | 3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.8 | 3.3 | 1.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.3 | -1 | g | | ナトリウム | 36 | 740 | -704 | mg | | カリウム | 480 | 180 | 300 | mg | | カルシウム | 210 | 6 | 204 | mg | | マグネシウム | 31 | 12 | 19 | mg | | リン | 64 | 200 | -136 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.5 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.3 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.03 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | 7 | 3 | 4 | μg | | セレン | 2 | 17 | -15 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 20 | 2 | 18 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1300 | Tr | 1300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1300 | Tr | 1300 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 2 | 108 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.4 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 120 | 9 | 111 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.35 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.12 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 5.7 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.14 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 140 | 1 | 139 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | ビオチン | 3.1 | 4 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 55 | 32 | 23 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | g | | 備考 | 別名： きょうな、せんすじきょうな
廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |