きゅうり 漬物 ピクルス サワー型 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

きゅうり 漬物 ピクルス サワー型(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 ピクルス サワー型(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分93.490.13.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.70.3 g
たんぱく質1.410.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール01-1 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7-7 g
利用可能炭水化物(質量計)6.9-6.9 g
差引き法による利用可能炭水化物1.57.1-5.6 g
食物繊維総量1.41.5-0.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.58.4-5.9 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分2.70.42.3 g
ナトリウム10002998 mg
カリウム11150-139 mg
カルシウム23176 mg
マグネシウム24915 mg
リン531-26 mg
1.20.30.9 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.20.150.05 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン14113 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量14113 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTrTr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK15015 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.060.010.05 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.30.30 mg
ビタミンB600.14-0.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸115-14 μg
パントテン酸00.17-0.17 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.502.5 g
備考乳酸発酵したもの 硝酸イオン: (Tr)廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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