きゅうり 漬物 ピクルス サワー型 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

きゅうり 漬物 ピクルス サワー型(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 ピクルス サワー型(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分93.488.84.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.4-0.4 g
たんぱく質1.41.9-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物1.52.3-0.8 g
食物繊維総量1.43.7-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.55.5-3 g
有機酸0 g
灰分2.73.7-1 g
ナトリウム100097030 mg
カリウム11500-489 mg
カルシウム2376-53 mg
マグネシウム2480-56 mg
リン5150-145 mg
1.210.2 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
0.040.05-0.01 mg
マンガン0.20.89-0.69 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン14014 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量14014 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr00 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK15015 μg
ビタミンB10.020.21-0.19 mg
ビタミンB20.060.030.03 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.31.9-1.6 mg
ビタミンB600.22-0.22 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸147-46 μg
パントテン酸00.66-0.66 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.52.50 g
備考乳酸発酵したもの 硝酸イオン: (Tr)別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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