きゅうり 漬物 ピクルス サワー型 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

きゅうり 漬物 ピクルス サワー型(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 ピクルス サワー型(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分93.48.485 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.3-6.3 g
たんぱく質1.49.7-8.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.8-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物1.551.3-49.8 g
食物繊維総量1.421.3-19.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.569.7-67.2 g
有機酸0 g
灰分2.78.5-5.8 g
ナトリウム1000210790 mg
カリウム113500-3489 mg
カルシウム23500-477 mg
マグネシウム24160-136 mg
リン5220-215 mg
1.23.1-1.9 mg
亜鉛0.12.1-2 mg
0.040.13-0.09 mg
マンガン0.20.74-0.54 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン14212 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量14212 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr00 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK15Tr15 μg
ビタミンB10.020.35-0.33 mg
ビタミンB20.060.2-0.14 mg
ナイアシン0.14.6-4.5 mg
ナイアシン当量0.36.1-5.8 mg
ビタミンB600.29-0.29 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1210-209 μg
パントテン酸01.24-1.24 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.50.52 g
備考乳酸発酵したもの 硝酸イオン: (Tr)硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク