きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
きゅうり 漬物 ピクルス スイート型とあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 80 | 2.3 | 77.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 32 | -31.8 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 41.4 | -41.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 2.2 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.4 | 1.9 | 15.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | 1.7 | 15.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 19.2 | -2.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 36 | -34.3 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 44.3 | -26 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 8.3 | -7 | g | | ナトリウム | 440 | 530 | -90 | mg | | カリウム | 18 | 2400 | -2382 | mg | | カルシウム | 25 | 280 | -255 | mg | | マグネシウム | 6 | 300 | -294 | mg | | リン | 16 | 700 | -684 | mg | | 鉄 | 0.3 | 11 | -10.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.6 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.55 | -0.51 | mg | | マンガン | 0 | 3.72 | -3.72 | mg | | ヨウ素 | | 2100 | -2100 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 220 | -220 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 53 | 25000 | -24947 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 27000 | -26947 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2300 | -2296 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.6 | -4.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 32 | 390 | -358 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.69 | -0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 2.33 | -2.32 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 20 | -19.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.59 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 2 | 1900 | -1898 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.18 | -1.18 | mg | | ビオチン | | 47 | -47 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 1.3 | -0.2 | g | | 備考 | 酢漬けしたもの
硝酸イオン： (Tr) | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |