きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 と(かんきつ類) すだち 果皮 生の栄養素を比較

きゅうり 漬物 ピクルス スイート型(かんきつ類) すだち 果皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 ピクルス スイート型(かんきつ類) すだち 果皮 生単位
水分8080.7-0.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.2 g
たんぱく質0.31.8-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)17.417.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1717 g
差引き法による利用可能炭水化物16.76.310.4 g
食物繊維総量1.710.1-8.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.316.41.9 g
有機酸0 g
灰分1.30.80.5 g
ナトリウム4401439 mg
カリウム18290-272 mg
カルシウム25150-125 mg
マグネシウム626-20 mg
リン1617-1 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.040.09-0.05 mg
マンガン00.18-0.18 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0360-360 μg
β-カロテン53330-277 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量53520-467 μg
レチノール活性当量444-40 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.15.2-5.1 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール00.5-0.5 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK3232 μg
ビタミンB1Tr0.04-0.04 mg
ビタミンB20.010.09-0.08 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.20.8-0.6 mg
ビタミンB60.040.16-0.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸235-33 μg
パントテン酸00.23-0.23 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0110-110 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.101.1 g
備考酢漬けしたもの 硝酸イオン: (Tr)全果に対する果皮分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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