きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 とホースラディシュ 根茎 生の栄養素を比較

きゅうり 漬物 ピクルス スイート型ホースラディシュ 根茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 ピクルス スイート型ホースラディシュ 根茎 生単位
水分8077.32.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.22.5-2.3 g
たんぱく質0.33.1-2.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)17.417.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1717 g
差引き法による利用可能炭水化物16.710.26.5 g
食物繊維総量1.78.2-6.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.317.70.6 g
有機酸0 g
灰分1.31.6-0.3 g
ナトリウム4401439 mg
カリウム18510-492 mg
カルシウム25110-85 mg
マグネシウム665-59 mg
リン1658-42 mg
0.31-0.7 mg
亜鉛0.12.3-2.2 mg
0.040.19-0.15 mg
マンガン00.4-0.4 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン5353 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量53746 μg
レチノール活性当量413 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK32032 μg
ビタミンB1Tr0.1-0.1 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.040.23-0.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸299-97 μg
パントテン酸00.32-0.32 mg
ビオチン5.5-5.5 μg
ビタミンC073-73 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.101.1 g
備考酢漬けしたもの 硝酸イオン: (Tr)別名: わさびだいこん、せいようわさび 廃棄部位: 皮 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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