きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 ときゅうり 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

きゅうり 漬物 ピクルス スイート型きゅうり 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 ピクルス スイート型きゅうり 漬物 ぬかみそ漬単位
水分8085.6-5.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.2 g
たんぱく質0.31.5-1.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量TrTr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)17.417.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1717 g
差引き法による利用可能炭水化物16.74.811.9 g
食物繊維総量1.71.50.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.36.212.1 g
有機酸0 g
灰分1.36.6-5.3 g
ナトリウム4402100-1660 mg
カリウム18610-592 mg
カルシウム25223 mg
マグネシウム648-42 mg
リン1688-72 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.040.11-0.07 mg
マンガン00.14-0.14 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール000 μg
α-カロテン04-4 μg
β-カロテン53210-157 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量53210-157 μg
レチノール活性当量418-14 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
β-トコフェロールTrTr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK32110-78 μg
ビタミンB1Tr0.26-0.26 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.21.9-1.7 mg
ビタミンB60.040.2-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸222-20 μg
パントテン酸00.93-0.93 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC022-22 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.15.3-4.2 g
備考酢漬けしたもの 硝酸イオン: (Tr)廃棄部位: 両端 水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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