きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

きゅうり 漬物 ピクルス スイート型和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 ピクルス スイート型和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分8088.2-8.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21.9-1.7 g
たんぱく質0.32.3-2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr1.9-1.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.12.5-2.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)17.45.811.6 g
利用可能炭水化物(質量計)173.213.8 g
差引き法による利用可能炭水化物16.74.811.9 g
食物繊維総量1.72-0.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物18.35.712.6 g
有機酸0 g
灰分1.31.20.1 g
ナトリウム44037070 mg
カリウム1876-58 mg
カルシウム2546-21 mg
マグネシウム618-12 mg
リン1639-23 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.040.020.02 mg
マンガン00.18-0.18 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン53530-477 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量53640-587 μg
レチノール活性当量454-50 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
β-トコフェロールTr(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK32626 μg
ビタミンB1Tr0.01-0.01 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.20.9-0.7 mg
ビタミンB60.040.020.02 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸27-5 μg
パントテン酸00.08-0.08 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.10.90.2 g
備考酢漬けしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク