きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 と和干菓子類 しおがまの栄養素を比較

きゅうり 漬物 ピクルス スイート型和干菓子類 しおがまの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 ピクルス スイート型和干菓子類 しおがま単位
水分801070 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.22.1-1.9 g
たんぱく質0.32.6-2.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)17.489.6-72.2 g
利用可能炭水化物(質量計)1784.2-67.2 g
差引き法による利用可能炭水化物16.785.5-68.8 g
食物繊維総量1.70.61.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.385.5-67.2 g
有機酸0 g
灰分1.31.6-0.3 g
ナトリウム440580-140 mg
カリウム1842-24 mg
カルシウム251411 mg
マグネシウム67-1 mg
リン1617-1 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.040.09-0.05 mg
マンガン00.4-0.4 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン53510-457 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量53510-457 μg
レチノール活性当量485-81 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK3233-1 μg
ビタミンB1Tr0.02-0.02 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.20.8-0.6 mg
ビタミンB60.040.020.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸27-5 μg
パントテン酸01.33-1.33 mg
ビオチン(Tr)0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.11.5-0.4 g
備考酢漬けしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク