きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較
きゅうり 漬物 ぬかみそ漬とコリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 | コリアンダー 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 85.6 | 92.4 | -6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 1.4 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | | 0 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 0.1 | 4.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 4.2 | -2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 4.6 | 1.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.6 | 1.2 | 5.4 | g | | ナトリウム | 2100 | 4 | 2096 | mg | | カリウム | 610 | 590 | 20 | mg | | カルシウム | 22 | 84 | -62 | mg | | マグネシウム | 48 | 16 | 32 | mg | | リン | 88 | 59 | 29 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.39 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 1 | Tr | 1 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 23 | -16 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 4 | 5 | -1 | μg | | β-カロテン | 210 | 1700 | -1490 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 34 | -34 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 1700 | -1490 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 150 | -132 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 110 | 190 | -80 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.09 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 1.3 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.5 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.11 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 22 | 69 | -47 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.52 | 0.41 | mg | | ビオチン | 1.2 | 6.2 | -5 | μg | | ビタミンC | 22 | 40 | -18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.3 | 0 | 5.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： 両端
水洗いし、水切りしたもの
硝酸イオン： Tr | 別名： 香菜（シャンツァイ）、パクチー
廃棄部位： 根、食物繊維：AOAC2011.25法
硝酸イオン：0.3ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |