きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
きゅうり 漬物 ぬかみそ漬と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 85.6 | 2.9 | 82.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.8 | -17.8 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 20.2 | -18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 2.7 | -2.7 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.7 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.9 | -27.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 37.2 | -32.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 3.5 | -2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 37.1 | -30.9 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 6.6 | 35.6 | -29 | g | | ナトリウム | 2100 | 13000 | -10900 | mg | | カリウム | 610 | 560 | 50 | mg | | カルシウム | 22 | 72 | -50 | mg | | マグネシウム | 48 | 55 | -7 | mg | | リン | 88 | 230 | -142 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.1 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.14 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.27 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3700 | -3699 | μg | | セレン | 1 | 27 | -26 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 12 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 4 | 190 | -186 | μg | | β-カロテン | 210 | 1200 | -990 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 2100 | -1890 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 180 | -162 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 110 | 100 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.16 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 5.7 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 9.3 | -7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.25 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 22 | 140 | -118 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.93 | 0 | mg | | ビオチン | 1.2 | 4.7 | -3.5 | μg | | ビタミンC | 22 | 12 | 10 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.3 | 33.8 | -28.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 両端
水洗いし、水切りしたもの
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |