きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 （だし類） 顆粒中華だしの栄養素を比較
きゅうり 漬物 ぬかみそ漬と調味料類 （だし類） 顆粒中華だしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 | 調味料類 （だし類） 顆粒中華だし | 差 | 単位 | | 水分 | 85.6 | 1.2 | 84.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.6 | -10.6 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 12.6 | -11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 1.5 | -1.5 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 38.7 | -33.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.2 | 36.6 | -30.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.6 | 48.1 | -41.5 | g | | ナトリウム | 2100 | 19000 | -16900 | mg | | カリウム | 610 | 910 | -300 | mg | | カルシウム | 22 | 84 | -62 | mg | | マグネシウム | 48 | 33 | 15 | mg | | リン | 88 | 240 | -152 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.05 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.16 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 1 | 31 | -30 | μg | | セレン | 1 | 8 | -7 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | 7 | 6 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 4 | 2 | 2 | μg | | β-カロテン | 210 | 7 | 203 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 8 | 202 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 3 | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 110 | | 110 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.06 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.56 | -0.51 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 8 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 8.5 | -6.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.29 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 22 | 170 | -148 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 1.48 | -0.55 | mg | | ビオチン | 1.2 | 5.1 | -3.9 | μg | | ビタミンC | 22 | 0 | 22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.3 | 47.5 | -42.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 両端
水洗いし、水切りしたもの
硝酸イオン： Tr | 粉末製品を含む
顆粒だし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |