きゅうり 漬物 しょうゆ漬 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

きゅうり 漬物 しょうゆ漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 しょうゆ漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分8188.8-7.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質3.21.91.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物7.72.35.4 g
食物繊維総量3.43.7-0.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物10.85.55.3 g
有機酸0 g
灰分4.63.70.9 g
ナトリウム1600970630 mg
カリウム79500-421 mg
カルシウム3976-37 mg
マグネシウム2180-59 mg
リン29150-121 mg
1.310.3 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
0.080.050.03 mg
マンガン0.160.89-0.73 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン12012 μg
β-カロテン5700570 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量5800580 μg
レチノール活性当量48048 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.500.5 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK83083 μg
ビタミンB10.030.21-0.18 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量0.61.9-1.3 mg
ビタミンB60.010.22-0.21 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸547-42 μg
パントテン酸0.120.66-0.54 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC812-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.12.51.6 g
備考硝酸イオン: Tr別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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