きゅうり 漬物 しょうゆ漬 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

きゅうり 漬物 しょうゆ漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 しょうゆ漬(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分8185-4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質3.20.62.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.40.30.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物7.78.5-0.8 g
食物繊維総量3.42.31.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物10.810.80 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分4.63.31.3 g
ナトリウム16001300300 mg
カリウム795623 mg
カルシウム391623 mg
マグネシウム21516 mg
リン291217 mg
1.30.21.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.080.030.05 mg
マンガン0.160.060.1 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン12012 μg
β-カロテン5701569 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量5801579 μg
レチノール活性当量48048 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.5Tr0.5 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK83083 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.60.20.4 mg
ビタミンB60.010.010 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸510-5 μg
パントテン酸0.120.030.09 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC840-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.13.30.8 g
備考硝酸イオン: Tr別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク