きゅうり 漬物 しょうゆ漬 と調味料類 (調味ソース類) オイスターソースの栄養素を比較

きゅうり 漬物 しょうゆ漬調味料類 (調味ソース類) オイスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分きゅうり 漬物 しょうゆ漬調味料類 (調味ソース類) オイスターソース単位
水分8161.619.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.1-6.1 g
たんぱく質3.27.7-4.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.10 g
コレステロール02-2 mg
脂質0.40.30.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物7.719.9-12.2 g
食物繊維総量3.40.23.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物10.818.3-7.5 g
有機酸0 g
灰分4.612.1-7.5 g
ナトリウム16004500-2900 mg
カリウム79260-181 mg
カルシウム392514 mg
マグネシウム2163-42 mg
リン29120-91 mg
1.31.20.1 mg
亜鉛0.21.6-1.4 mg
0.080.17-0.09 mg
マンガン0.160.4-0.24 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール00 μg
α-カロテン12Tr12 μg
β-カロテン570Tr570 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量580(Tr)580 μg
レチノール活性当量4848 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.50.10.4 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK83182 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.020.07-0.05 mg
ナイアシン0.10.8-0.7 mg
ナイアシン当量0.60.8-0.2 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB1202-2 μg
葉酸59-4 μg
パントテン酸0.120.14-0.02 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC8Tr8 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.111.4-7.3 g
備考硝酸イオン: Tr別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)0
可食部100g当たりの成分です。
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