きゅうり 漬物 しょうゆ漬 と小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプの栄養素を比較
きゅうり 漬物 しょうゆ漬と小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きゅうり 漬物 しょうゆ漬 | 小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 81 | 39.2 | 41.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.2 | -7.2 | g | | たんぱく質 | 3.2 | 7.8 | -4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 5.5 | -5.4 | g | | コレステロール | 0 | 32 | -32 | mg | | 脂質 | 0.4 | 6 | -5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 46.6 | -46.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 42.7 | -42.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.7 | 44.9 | -37.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 1.7 | 1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.8 | 45.6 | -34.8 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 4.6 | 1.5 | 3.1 | g | | ナトリウム | 1600 | 440 | 1160 | mg | | カリウム | 79 | 88 | -9 | mg | | カルシウム | 39 | 25 | 14 | mg | | マグネシウム | 21 | 15 | 6 | mg | | リン | 29 | 62 | -33 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.18 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 23 | -23 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 39 | -39 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 570 | 10 | 560 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 580 | 10 | 570 | μg | | レチノール活性当量 | 48 | 28 | 20 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 83 | 2 | 81 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 2.1 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 42 | -37 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.51 | -0.39 | mg | | ビオチン | | 2.8 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 8 | 0 | 8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.1 | 1.1 | 3 | g | | 備考 | 硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |