きゅうり 果実 生 と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの栄養素を比較
きゅうり 果実 生と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きゅうり 果実 生 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り | 差 | 単位 | | 水分 | 95.4 | 3.3 | 92.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 11 | -10.3 | g | | たんぱく質 | 1 | 11.7 | -10.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 9.2 | -9.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 9.5 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | 76.6 | -74.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | 69.9 | -68 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2 | 71.4 | -69.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 3.5 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 73.9 | -70.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | g | | ナトリウム | 1 | 340 | -339 | mg | | カリウム | 200 | 230 | -30 | mg | | カルシウム | 26 | 26 | 0 | mg | | マグネシウム | 15 | 40 | -25 | mg | | リン | 36 | 120 | -84 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.18 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.65 | -0.58 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 1 | 7 | -6 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 26 | -22 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 330 | 1 | 329 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 330 | 1 | 329 | μg | | レチノール活性当量 | 28 | 0 | 28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 34 | 0 | 34 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.9 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 6.3 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 21 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.91 | -0.58 | mg | | ビオチン | 1.4 | 17 | -15.6 | μg | | ビタミンC | 14 | 0 | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 廃棄部位： 両端
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |