（キャベツ類） キャベツ 結球葉 茹で物 とおおさかしろな 塩漬の栄養素を比較
（キャベツ類） キャベツ 結球葉 茹で物とおおさかしろな 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （キャベツ類） キャベツ 結球葉 茹で物 | おおさかしろな 塩漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 93.9 | 91 | 2.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 1 | -0.4 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | | 1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 1.9 | 1 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 3.1 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.6 | 4.5 | 0.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.6 | -2.3 | g | | ナトリウム | 3 | 620 | -617 | mg | | カリウム | 92 | 380 | -288 | mg | | カルシウム | 40 | 130 | -90 | mg | | マグネシウム | 9 | 21 | -12 | mg | | リン | 20 | 52 | -32 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.26 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 57 | 1300 | -1243 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 58 | 1300 | -1242 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 110 | -105 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 76 | 340 | -264 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 88 | -40 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 0.23 | -0.12 | mg | | ビオチン | 1.2 | | 1.2 | μg | | ビタミンC | 17 | 38 | -21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 備考 | 別名： かんらん、たまな
しんを除いたもの
硝酸イオン： 0.1 g | 廃棄部位： 株元
水洗いし、手搾りしたもの
硝酸イオン： 0.3 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |