きく 菊のり と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍の栄養素を比較
きく 菊のりと（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 75.6 | -66.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 3.1 | 6.4 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 3.5 | 8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.4 | -1.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.4 | -13.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.7 | -12.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 16.3 | 29.7 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 2.8 | 26.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 18.7 | 54.8 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 5.2 | 0.7 | 4.5 | g | | ナトリウム | 14 | 1 | 13 | mg | | カリウム | 2500 | 230 | 2270 | mg | | カルシウム | 160 | 4 | 156 | mg | | マグネシウム | 140 | 33 | 107 | mg | | リン | 250 | 90 | 160 | mg | | 鉄 | 11 | 0.6 | 10.4 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.08 | 0.54 | mg | | マンガン | 1.34 | 0.22 | 1.12 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 31 | -31 | μg | | β-カロテン | 180 | 36 | 144 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 60 | -60 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 82 | 98 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 7 | 8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 0.1 | 24.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 62 | Tr | 62 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.12 | 0.61 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 0.09 | 0.8 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 2.2 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 2.6 | 4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.1 | 0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 77 | 293 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 0.49 | 1.01 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 10 | 6 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | 廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |