きく 菊のり ととうがらし 果実 乾の栄養素を比較
きく 菊のりととうがらし 果実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | とうがらし 果実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 8.8 | 0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 10.8 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 14.7 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.4 | -4.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 12 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 23.5 | 22.5 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 46.4 | -16.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 58.4 | 15.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 6.1 | -0.9 | g | | ナトリウム | 14 | 17 | -3 | mg | | カリウム | 2500 | 2800 | -300 | mg | | カルシウム | 160 | 74 | 86 | mg | | マグネシウム | 140 | 190 | -50 | mg | | リン | 250 | 260 | -10 | mg | | 鉄 | 11 | 6.8 | 4.2 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.5 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.85 | -0.23 | mg | | マンガン | 1.34 | 1.08 | 0.26 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 400 | -400 | μg | | β-カロテン | 180 | 14000 | -13820 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7400 | -7400 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 17000 | -16820 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 1500 | -1485 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 30 | -5 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 6.9 | -6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 62 | 58 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.5 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 1.4 | -0.51 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 14 | -10.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 17 | -9.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 3.81 | -3.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 30 | 340 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 3.61 | -2.11 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 10 | 1 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |