きく 菊のり と洋風料理 カレー類 チキンカレーの栄養素を比較
きく 菊のりと洋風料理 カレー類 チキンカレーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | 洋風料理 カレー類 チキンカレー | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 75.2 | -65.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 5.4 | 4.1 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 5.6 | 6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.4 | -8.4 | g | | コレステロール | 0 | 29 | -29 | mg | | 脂質 | 0.2 | 8.8 | -8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.7 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.6 | -5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 7.8 | 38.2 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 1.2 | 28.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 8.4 | 65.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 1.9 | 3.3 | g | | ナトリウム | 14 | 540 | -526 | mg | | カリウム | 2500 | 170 | 2330 | mg | | カルシウム | 160 | 20 | 140 | mg | | マグネシウム | 140 | 13 | 127 | mg | | リン | 250 | 58 | 192 | mg | | 鉄 | 11 | 0.7 | 10.3 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.06 | 0.56 | mg | | マンガン | 1.34 | 0.15 | 1.19 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | 0 | 120 | -120 | μg | | β-カロテン | 180 | 350 | -170 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 410 | -230 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 46 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 0.6 | 24.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | (Tr) | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 62 | 15 | 47 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.04 | 0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 0.07 | 0.82 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 1.2 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 2.1 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.11 | 0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 370 | 10 | 360 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 0.34 | 1.16 | mg | | ビオチン | | 1.7 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 10 | 3 | 7 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |