きく 菊のり と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
きく 菊のりと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 2.9 | 6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 17.8 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 20.2 | -8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.7 | -2.7 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 0.2 | 3.7 | -3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.7 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.9 | -27.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 37.2 | 8.8 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 3.5 | 26.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 37.1 | 36.4 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 35.6 | -30.4 | g | | ナトリウム | 14 | 13000 | -12986 | mg | | カリウム | 2500 | 560 | 1940 | mg | | カルシウム | 160 | 72 | 88 | mg | | マグネシウム | 140 | 55 | 85 | mg | | リン | 250 | 230 | 20 | mg | | 鉄 | 11 | 2.1 | 8.9 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.14 | 0.48 | mg | | マンガン | 1.34 | 0.27 | 1.07 | mg | | ヨウ素 | | 3700 | -3700 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 180 | 1200 | -1020 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 2100 | -1920 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 180 | -165 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 1.5 | 23.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 62 | 100 | -38 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.16 | 0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 0.29 | 0.6 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 5.7 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 9.3 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.25 | 0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 370 | 140 | 230 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 0.93 | 0.57 | mg | | ビオチン | | 4.7 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 10 | 12 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 33.8 | -33.8 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |