きく 菊のり と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
きく 菊のりと香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 3.8 | 5.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 9.2 | 0.3 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 15 | -3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.2 | -8.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 8.2 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 65.9 | -19.9 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | | 29.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 60.1 | 13.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 12.9 | -7.7 | g | | ナトリウム | 14 | 2500 | -2486 | mg | | カリウム | 2500 | 3000 | -500 | mg | | カルシウム | 160 | 280 | -120 | mg | | マグネシウム | 140 | 210 | -70 | mg | | リン | 250 | 260 | -10 | mg | | 鉄 | 11 | 29 | -18 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | 銅 | 0.62 | 1 | -0.38 | mg | | マンガン | 1.34 | 1.62 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 180 | 7600 | -7420 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3100 | -3100 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 9300 | -9120 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 770 | -755 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 25 | | 25 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | 62 | | 62 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.25 | 0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 0.84 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 7.2 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 8.5 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | | 0.69 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 0 | 370 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | | 1.5 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |