きく 菊のり と調味料類 （調味ソース類） オイスターソースの栄養素を比較
きく 菊のりと調味料類 （調味ソース類） オイスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | 調味料類 （調味ソース類） オイスターソース | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 61.6 | -52.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 6.1 | 3.4 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 7.7 | 3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 19.9 | 26.1 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 0.2 | 29.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 18.3 | 55.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 12.1 | -6.9 | g | | ナトリウム | 14 | 4500 | -4486 | mg | | カリウム | 2500 | 260 | 2240 | mg | | カルシウム | 160 | 25 | 135 | mg | | マグネシウム | 140 | 63 | 77 | mg | | リン | 250 | 120 | 130 | mg | | 鉄 | 11 | 1.2 | 9.8 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.6 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.17 | 0.45 | mg | | マンガン | 1.34 | 0.4 | 0.94 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | Tr | 180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | (Tr) | 180 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 0.1 | 24.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 62 | 1 | 61 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.01 | 0.72 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 0.07 | 0.82 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 0.8 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 0.8 | 6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.04 | 0.65 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2 | -2 | μg | | 葉酸 | 370 | 9 | 361 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 0.14 | 1.36 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 10 | Tr | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 11.4 | -11.4 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | 別名： かき油
(100 g：81mL、100 mL：123g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |