きく 菊のり と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
きく 菊のりと茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 3.1 | 6.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 22.7 | -13.2 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 29.1 | -17.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 4.1 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 6.4 | 39.6 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 43.9 | -14.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 43.9 | 29.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 6.3 | -1.1 | g | | ナトリウム | 14 | 11 | 3 | mg | | カリウム | 2500 | 2800 | -300 | mg | | カルシウム | 160 | 390 | -230 | mg | | マグネシウム | 140 | 210 | -70 | mg | | リン | 250 | 410 | -160 | mg | | 鉄 | 11 | 10 | 1 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 4.3 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.84 | -0.22 | mg | | マンガン | 1.34 | 71 | -69.66 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | | 180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 21000 | -20820 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 1800 | -1785 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 16 | 9 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 62 | 4000 | -3938 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.3 | 0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 1.16 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 6 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 14 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.69 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 1000 | -630 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 4.1 | -2.6 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 10 | 110 | -100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |