きく 菊のり と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールの栄養素を比較
きく 菊のりと牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 51.8 | -42.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 17.7 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 19.1 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 22.5 | -22.5 | g | | コレステロール | 0 | 87 | -87 | mg | | 脂質 | 0.2 | 24.7 | -24.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 4.2 | 41.8 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 0 | 29.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 0.9 | 72.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 5.2 | 3.5 | 1.7 | g | | ナトリウム | 14 | 800 | -786 | mg | | カリウム | 2500 | 120 | 2380 | mg | | カルシウム | 160 | 460 | -300 | mg | | マグネシウム | 140 | 20 | 120 | mg | | リン | 250 | 330 | -80 | mg | | 鉄 | 11 | 0.2 | 10.8 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 2.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.02 | 0.6 | mg | | マンガン | 1.34 | 0.01 | 1.33 | mg | | ヨウ素 | | 17 | -17 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 230 | -230 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | | 180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 140 | 40 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 240 | -225 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 0.9 | 24.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 62 | 1 | 61 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.03 | 0.7 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 0.48 | 0.41 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 0.7 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 4.7 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.08 | 0.61 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 370 | 47 | 323 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 0.49 | 1.01 | mg | | ビオチン | | 6.3 | -6.3 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2 | -2 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |