きく 菊のり と米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの栄養素を比較
きく 菊のりと米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 41.2 | -31.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 8.2 | 1.3 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 8.8 | 2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 6.2 | -6.2 | g | | コレステロール | 0 | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 0.2 | 6.7 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 39.4 | -39.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 36.1 | -36.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 41.5 | 4.5 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 0.6 | 29 | g | | 糖アルコール | | 0.9 | -0.9 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 42 | 31.5 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 1.3 | 3.9 | g | | ナトリウム | 14 | 370 | -356 | mg | | カリウム | 2500 | 66 | 2434 | mg | | カルシウム | 160 | 26 | 134 | mg | | マグネシウム | 140 | 12 | 128 | mg | | リン | 250 | 65 | 185 | mg | | 鉄 | 11 | 0.6 | 10.4 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.2 | 1 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.16 | 0.46 | mg | | マンガン | 1.34 | 0.43 | 0.91 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | 8 | 172 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | | 180 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 0.8 | 24.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 62 | | 62 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.05 | 0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 0.08 | 0.81 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 0.7 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 2.2 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.04 | 0.65 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 370 | 35 | 335 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 0.27 | 1.23 | mg | | ビオチン | | 2.8 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |