きく 菊のり と畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコンの栄養素を比較
きく 菊のりと畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 65.4 | -55.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 16.2 | -6.7 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 17.2 | -5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 10.4 | -10.4 | g | | コレステロール | 0 | 51 | -51 | mg | | 脂質 | 0.2 | 11.9 | -11.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.6 | -1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 4.3 | 41.7 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 0 | 29.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 2.5 | 71 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 5.2 | 3 | 2.2 | g | | ナトリウム | 14 | 940 | -926 | mg | | カリウム | 2500 | 240 | 2260 | mg | | カルシウム | 160 | 12 | 148 | mg | | マグネシウム | 140 | 17 | 123 | mg | | リン | 250 | 290 | -40 | mg | | 鉄 | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.6 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.07 | 0.55 | mg | | マンガン | 1.34 | 0.02 | 1.32 | mg | | ヨウ素 | | 130 | -130 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | | 180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 4 | 11 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 0.2 | 24.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 62 | 2 | 60 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.58 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 0.34 | 0.55 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 4 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 7.9 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.18 | 0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | 370 | 4 | 366 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 0.74 | 0.76 | mg | | ビオチン | | 3.4 | -3.4 | μg | | ビタミンC | 10 | 39 | -29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |