きく 菊のり と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
きく 菊のりと小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 6.2 | 3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 9.6 | -0.1 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 10.9 | 0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 19.1 | -19.1 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 0.2 | 19.8 | -19.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 58.1 | -58.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 53 | -53 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 51.9 | -5.9 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 6 | 23.6 | g | | 糖アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 56.1 | 17.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 7 | -1.8 | g | | ナトリウム | 14 | 2600 | -2586 | mg | | カリウム | 2500 | 150 | 2350 | mg | | カルシウム | 160 | 170 | -10 | mg | | マグネシウム | 140 | 26 | 114 | mg | | リン | 250 | 160 | 90 | mg | | 鉄 | 11 | 1.3 | 9.7 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.11 | 0.51 | mg | | マンガン | 1.34 | 0.54 | 0.8 | mg | | ヨウ素 | | 430 | -430 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | 52 | 128 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 53 | 127 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 4 | 11 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 2.6 | 22.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 5.4 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 2.8 | -2.7 | mg | | ビタミンK | 62 | 5 | 57 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.11 | 0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 0.05 | 0.84 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 1 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 2.9 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.05 | 0.64 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 370 | 12 | 358 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 0.25 | 1.25 | mg | | ビオチン | | 2 | -2 | μg | | ビタミンC | 10 | 1 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |