きく 菊のり と小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉の栄養素を比較
きく 菊のりと小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きく 菊のり | 小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 14.5 | -5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 11.7 | -2.2 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 12.8 | -1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.4 | -2.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 2.9 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 61.2 | -61.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 55.6 | -55.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46 | 58.6 | -12.6 | g | | 食物繊維総量 | 29.6 | 11.2 | 18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 68.2 | 5.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 1.6 | 3.6 | g | | ナトリウム | 14 | 2 | 12 | mg | | カリウム | 2500 | 330 | 2170 | mg | | カルシウム | 160 | 26 | 134 | mg | | マグネシウム | 140 | 140 | 0 | mg | | リン | 250 | 310 | -60 | mg | | 鉄 | 11 | 3.1 | 7.9 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 3 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.42 | 0.2 | mg | | マンガン | 1.34 | 4.02 | -2.68 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 47 | -47 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 44 | -44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | | 180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 0 | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 25 | 1 | 24 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 62 | 0 | 62 | μg | | ビタミンB1 | 0.73 | 0.34 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.89 | 0.09 | 0.8 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 5.7 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 8.5 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.69 | 0.33 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 370 | 48 | 322 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 1.27 | 0.23 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |