かんぴょう 乾 とアサイー 冷凍 無糖の栄養素を比較
かんぴょう 乾とアサイー 冷凍 無糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かんぴょう 乾 | アサイー 冷凍 無糖 | 差 | 単位 | | 水分 | 19.8 | 87.7 | -67.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | | 4.4 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 0.9 | 5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 5.3 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.3 | 0.2 | 33.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 0.2 | 33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40 | 0 | 40 | g | | 食物繊維総量 | 30.1 | 4.7 | 25.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | 5 | 63.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 5 | 0.4 | 4.6 | g | | ナトリウム | 3 | 11 | -8 | mg | | カリウム | 1800 | 150 | 1650 | mg | | カルシウム | 250 | 45 | 205 | mg | | マグネシウム | 110 | 20 | 90 | mg | | リン | 140 | 19 | 121 | mg | | 鉄 | 2.9 | 0.5 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.19 | 0.43 | mg | | マンガン | 1.6 | 5.91 | -4.31 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 2 | 6 | -4 | μg | | クロム | 5 | 60 | -55 | μg | | モリブデン | 13 | 3 | 10 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | 0 | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 410 | -410 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 91 | -91 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 0.6 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 0.7 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 99 | 13 | 86 | μg | | パントテン酸 | 1.75 | 0.1 | 1.65 | mg | | ビオチン | 8 | 14 | -6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0.5 g | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |