かんぴょう 乾 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
かんぴょう 乾と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かんぴょう 乾 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 19.8 | 9.5 | 10.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 9.3 | -4.9 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 14.2 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.1 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 2.1 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.3 | 29.2 | 4.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 33.2 | 29.2 | 4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40 | 47.8 | -7.8 | g | | 食物繊維総量 | 30.1 | 21.7 | 8.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | 67.3 | 0.8 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 5 | 6.9 | -1.9 | g | | ナトリウム | 3 | 120 | -117 | mg | | カリウム | 1800 | 3200 | -1400 | mg | | カルシウム | 250 | 110 | 140 | mg | | マグネシウム | 110 | 180 | -70 | mg | | リン | 140 | 300 | -160 | mg | | 鉄 | 2.9 | 4.2 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1.9 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.82 | -0.2 | mg | | マンガン | 1.6 | 1.22 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | 2 | 4 | -2 | μg | | セレン | 2 | 16 | -14 | μg | | クロム | 5 | 11 | -6 | μg | | モリブデン | 13 | 29 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 18 | -17.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.68 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.3 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 13 | -10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 14 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.95 | -0.91 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 99 | 120 | -21 | μg | | パントテン酸 | 1.75 | 1.08 | 0.67 | mg | | ビオチン | 8 | 43 | -35 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0.5 g | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |